Mengobati Asma Secara Alami

Asma adalah penyakit yang menyerang sistem pernafasan yang dapat diderita oleh kalangan anak-anak,remaja maupun orang dewasa.Asma adalah penyakit yang bersifat alergis atau peka terhadap sesuatu yang masuk kedalam tubuh.Tidak jarang banyak orang yang mengeluh terhadap penyakit asma ini.
 

Penyebab penyakit asma ada banyak,bisa karena faktor keturunan orang-orang yang menderita asma,faktor lingkungan yang kotor dan dipenuhi debu dapat menyebabkan penyakit asma,faktor makanan yang dapat menyebabkan penyakit asma seperti makanan junk food,makanan yang memiliki bahan pengawet tinggi,juga bisa karena faktor suhu udara yang dingin.
 
Mengobati asmapun harus rajin dalam mengobati,bagi orang yang menderita asma hindarilah stress,karena stress dapat memicu asma,selain itu janganlah bekerja terlalu keras,karena hal itu juga dapat memicu asma.Aturlah waktu anda sebaik mungkin dan jangan lupa menyediakan waktu untuk beristirahat.Usahakan waktu tidur anda tidak kurang dari 4 jam,karena waktu tidur kurang dari 4 jam dapat memicu as.a

Terapi yang sangat dapat menyembuhkan asma adalah renang,dengan renang seluruh anggota tubuh kita otomatis dapat berolahraga,dan dengan renang sistem pernafasan kita dapat menjadi lebih baik.Seringlah mengkomsumsi madu,jus,buah dan sayuran karena dengan mengkomsumsi itu dapat mencegah terjadinya asma,hindarilah makanan yang mengandung bahan pengawet karena dapat menimbulkan asma

Ketika asma kambuh,janganlah panik!segera hindari lingkungan yang kotor dan carilah lingkungan yang bersih dan banyak mengandung oksigen.Setelah itu segeralah beristirahat dan atur nafas anda sebaik mungkin dengan cara tarik nafas panjang,dan keluarkan perlahan.Itulah cara mengobati asma secara alami,semoga bermanfaat.